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TOEICを受けた 本日、半年ぶりぐらいに受験。 前回は　６８５点。はたして　７００点超えられるか⁉ 勉強法 毎日、最低５問解く。それだけ。 ただし、絶対　毎日！！ どんなに忙しくても、毎日！ 基本、通勤電車内...

早起きは三文の徳という。夜型人間だった私が、朝型に変えられたやり方。 まずは　早起きする理由の明確化 大事なのは なぜ、早起きしたいのか。 これが明確化されないと難しいのではないでしょうか。 早起き自体が目的でもいいでしょうが...

こんにちは。今　断酒してます。 アンチエイジングの一環として、現在　３４日連続断酒中。 私の飲酒歴史 成人ちょっと前から晩酌スタート。 かれこれ２５年、酒を飲まなかった日は、ほぼない。 ２０代、休日...

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