2021-12

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筋トレ継続のコツ

筋トレが継続できている。 理由を考えてみた。 ジムが近い 仕事がある程度自由采配 健康 目標がある などなどかと思っているが やはり、ジムが近いってのが一番だと思う。 近くないと、行くのに...
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「万時オーライ ~別府温泉を日本一にした男~」|著:植松三十里

こんな男になりたい! と思わされた物語。 失敗だらけのこの男の人生前半。 48歳にして、 「わしの人生はこれでおしまいゆうことや」 と投げやりにさまざまな失敗から逃げるようにして、新天地 別府へ。 しかし...
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禁酒 継続のコツ ~飲酒の無意味さ~

断酒してかれこれ90日。3か月か。。 意外に早かったと感じる。 20年以上 毎日飲酒してきて、今回は一番長く続いている。 今までは、大体 禁酒1週間で終わっていた。 今回は本気だ。 断酒する理由 朝 酒が...
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