筋トレ継続のコツ

筋トレが継続できている。

理由を考えてみた。

  • ジムが近い
  • 仕事がある程度自由采配
  • 健康
  • 目標がある

などなどかと思っているが

やはり、ジムが近いってのが一番だと思う。

近くないと、行くのに疲れる。

職場といっしょで、通勤に疲れていては

仕事にならない。

今のジムは 自宅から歩いて 5分。

わざわざ 車で行ったり、地下鉄1駅とかでも

多分、行くのにパワーがいる。

歩いて5分は最強の理由かなと思う。

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